Lyssna på ljudbok i sängen

Hur man somnar med en ljudbok

Ljudböcker kan vara ett av dem bästa sömnmedlen du någonsin upptäcker. Vi förklarar hur du somnar med en ljudbok så för att du kan övervinna sömnlöshet.

De flesta ser ljudböcker som ett utmärkt sätt att njuta av litteratur. Till exempel ger ett Audible-konto dig tillgång till ett stort bibliotek av litterära klassiker för att utforska.

Vad du kanske inte vet är att ljudböcker kan hjälpa dig att få en god natts sömn.

Självklart finns det gott om godnattsagor tillgängliga som ljudböcker. Men här tittar vi vid några sätt du kan nyttja ljudböcker för att uppnå förbättrad sömnkvalitet.

Tips för att använda ljudböcker för att somna

Låt oss anta att detta är första gången du försöker använda ljudböcker likt en del av din kvällsrutin. Dessa praktiska tips hjälper dig att få en god sömn som gör att du känner dig pigg och redo till nästa dag.

Hitta rätt enhet till dina behov

Du kan inte njuta av din favoritberättare som vaggar dig till djup sömn ifall du inte har rätt objekt

Kuddhögtalare - Vooni

Kuddar och musik existerar två saker som är mysiga att ha nära örat. Saker som inte är riktigt lika mysiga, speciellt inte för personen som ligger intill dig samt försöker sova: din obegripliga musiksmak, den där överdramatiska uppläsaren från din ljudbok samt den var vansinnigt tråkiga ekonomipodden som vaggar dig till sömns! För för att inte tala om grälen likt uppstår när personen intill dig inte får sova – gräl är verkligen inte mysiga! Tur då att smarta Vooni Kuddhögtalare löser problemet med högljutt lyssnande för evigt!

Med dessa två små högtalare under huvudkudden kan ni nämligen lugnt luta dig tillbaka och lyssna på din ljudbok eller favoritlåt. Högtalarna är sålunda tunna att du knappt märker dem under kudden, och ljudet isoleras så bra att den ligger bredvid dig inte blir störd. Nätterna då det skruvades på volymkontroller, vädjades om "bara dessa tre Coldplay-låtarna, jag lovar att stänga av sen" samt returvädjades om att "nej, detta är så stökiga gitarrer" existerar helt enke

Letar du efter en säng likt kombinerar komfort med teknik? Hos har vi testat dem bästa sängarna med inbyggda högtalare för Här hittar du sängar som inte bara erbjuder fantastisk sömn utan också låter dig njuta av din favoritmusik alternativt podcasts direkt från sängen. Kolla även in vårt stora bäst i test av sängar på grund av fler alternativ.

Testvinnare – De bästa sängarna med inbyggda högtalare

Fördelar med sängar med inbyggda högtalare

Sängar med inbyggda högtalare erbjuder enstaka modern lösning för dig liksom älskar att lyssna på melodier eller podcasts innan du somnar. Här är några fördelar:

Integrerad ljudupplevelse: Inbyggda högtalare gör det enkelt att lyssna på din favoritmusik eller ljudböcker direkt från sängen.
Slipp krångliga kablar: Du behöver ej oroa dig för att trassla in dig i kablar alternativt installera separata högtalare.
Smart teknik: flera av dessa sängar är förenliga med Bluetooth och andra trådlösa system, vilket gör det enkelt att ansluta dina enheter.

Tips till att
Det går lika bra att studera med öronen
Ljudboken har beskrivits likt fusk och anklagats för för att driva litteraturen mot botten. dock är det egentligen någon skillnad på att lyssna på ett bok och att läsa den?
Under pandemiåret växte antalet sålda digitala böcker med 35 procent samt passerade för första gången antalet tryckta böcker. Därefter har tryckta böcker minskat i försäljning ytterligare medan de digitala har fortsatt att öka.
Mest har ljudböckerna ökat, något som har givit upphov till en debatt där framför allt litteraturvetare och författare menar att det är massiv skillnad mellan att lyssna på och läsa en bok.
Alexandra Borg, forskare och lektor i litteraturvetenskap vid Uppsala universitet, är ett av de som har deltagit i debatten:
&#x; Skillnaden ligger på en teknisk nivå. Annars skulle jag säga att det ej