Hur länge får man jobba utan paus

Lagen skyddar din rätt att ta rast

Bild: Getty Images

KORT OM

För att kunna hålla fokus en hel arbetsdag är pauser nödvändiga. Regelbunden återhämtning under arbetspassen motverkar ohälsosam arbetsbelastning och stress. Därför är rätten att ta raster och pauser reglerade inom lag.

Av:  Linda Kling

  1. Inte mer än fem timmar utan rast
    Enligt arbetstidslagen får du inte jobba mer än fem timmar inom sträck utan rast. På rasten, som är obetald, får ni lämna arbetsplatsen och behöver ej vara nåbar. Rasten ska existera schemalagd, exempelvis som lunch. Arbetstidslagen slår inte fast hur utdragen en rast ska vara, dock Arbetsmiljöverket rekommenderar minst 30 minuter.

  2. Rast är kapabel bli måltidsuppehåll
    En rast får bytas ut mot måltidsuppehåll om detta är nödvändigt med hänsyn mot arbetsförhållandena, exempelvis på grund från en oförutsedd händelse. Måltiden måste då intas på arbetsplatsen samt du kan kallas in inom arbete under tiden. Till skillnad mot rast ingår måltidsuppehåll inom den
    Raster i arbetet tas upp i arbetstidslagen. Ingen ska arbeta mer än fem timmar i följd utan rast. Under en rast har man rätt att gå ifrån arbetsstället. Arbetstidslagen anger inte hur många eller hur långa pauserna ska vara men det är rimligt med en paus efter max två timmars arbete. 1 rast vid 4 timmars arbete 2 Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare ha en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. Unionen anser att rasten bör vara omkring 60 minuter. 3 får man jobba in lunchen och gå hem tidigare 4 Svar: Då jag inte vet hur dina arbetsförhållanden ser ut så kan jag inte svara på om du har rätt till paus under ett fyra timmars pass. Med arbetsförhållanden så menar jag till exempel om ditt arbete är fysiskt krävande. Däremot har du alltid rätt att gå på toaletten så länge du inte missbrukar den rättigheten för att. 5 Under rasten får man fritt förfoga över sin tid och kan lämna arbetsplatsen. Rasten räknas inte som arbetstid. Utöver rasterna ska de anställda kunna göra kortare avbrott från arbetet, pauser. Under en paus får man inte lämna arbetsplatsen, och pausen räknas som arbetstid. Arbetstidslagen anger inte hur många eller långa pauserna. 6 Arbetstidslagen styr vilka tider vi får jobba, hur länge, hur lång dygnsvila och veckovila vi ska ha och vad som gäller för rast och paus. En del regler om arbetstid går att frångå med kollektivavtal, men inte alla. Arbetstidslagen är en skyddslag som finns för att skydda dig från att vara i tjänst alltför länge utan rast. 7 får man jobba in lunchen och gå hem tidigare 8 Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. 9 I arbetstidslagen regleras arbetstid och raster. 10

    Hur l&#;ng rast har jag r&#;tt till p&#; jobbet?

    Alla äger laglig r&#;tt att pausa beneath en arbetsdag. Men hur l&#;ng f&#;r rasten vara? Och m&#;ste jag svara n&#;r chefen ringer? H&#;r svarar vi p&#; tio vanliga fr&#;gor om rast samt paus.

    Hur lång rast besitter jag rätt till?

    Rasten är en uppehåll i arbetet som man inte får betalt för. ingen ska arbeta mer än fem timmar i följd utan rast, enligt arbetstidslagen. Det finns ingen regel för hur lång enstaka rast ska vara, men i enlighet med Arbetsmiljöverket är minst 30 minuter praxis.

    Jobbar du deltid och mindre än fem timmar i följd har du inte laglig rätt till rast. Men arbetstidslagen är inte huggna i sten – fack och arbetsgivare har möjlighet att avtala om andra regler. Du kan kontakta Vision lokalt för att ta reda på om något särskilt gäller hos din arbetsgivare.

    Måste jag svara inom mobilen på l

    Var finns regler om din arbetstid?

    I ditt anställningsavtal ska det bland annat framgå vilken som existerar din arbetstid.

    Arbetstiden regleras också

    • i arbetstidslagen där det saknas kollektivavtal
    • i arbetsmiljölagen och föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö
    • i arbetstidsavtalen var det finns kollektivavtal

    Arbetstid i enlighet med arbetstidslagen

    Arbetstidslagen reglerar framför allt arbetstidens längd, det vill säga ordinarie arbetstid och övertid, samt viloperioder - uppehåll i arbetstiden, så likt rast, paus, dygns- och veckovila.

    I arbetstidslagen finns det till modell regler som säger hur utdragen dygnsvila du ska ha samt hur mycket övertid du får arbeta. Ordinarie arbetstid är högst 40 timmar per vecka.

    Du besitter rätt till ett schema minimalt två veckor i förväg samt arbetsgivaren måste föra anteckningar angående jourtid, övertid och mertid . Den sammanlagda arbetstiden (ordinarie arbetstid och övertid) får vara högst 48 timmar per vecka inom genomsnitt under fyra månader.

    Al

    Rast

    Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare äga en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd existera minst 30 minuter. Unionen anser för att rasten bör vara omkring 60 minuter.

    Rast innebär att du ej står till arbetsgivarens förfogande, detta vill säga du har korrekt att lämna arbetsstället. Exempelvis kunna du äta, stänga av telefonen och inte behöva vara tillgänglig. Rasten räknas inte in inom arbetstiden.

    Paus

    Utöver rasterna har du riktig till kortare avbrott från arbetet det vill säga pauser. Då har du inte automatiskt korrekt att lämna arbetsplatsen. Pauser räknas in i arbetstiden. Längden vid och omfattningen av pauserna existerar inte reglerat i lagen mer än skyldigheten för arbetsgivaren för att organisera arbetet, så att arbetstagaren kan ta de pauser likt behövs utöver rasterna.

    Även om arbetstidslagen inte kräver minuters fikapaus vid förmiddag eller eftermiddag, är detta väldigt bra